斷捨離

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5044392

力行減法哲學，減少每天習慣做的瑣事，

空出新的時間來學習新的事物，

不看yahoo新聞

不上購物網站

不看財經節目

不外食

不買飲料

不逛大賣場

不玩遊戲機

走路可以到的地方就不用交通工具