2013年9月20日 星期五

中東美食 - Hummus

料理單元真的已經好久沒更新了 (正確地說是整個網誌都沒怎麼在更新… )
今天要來敎大家做中東最出名的一道料理-Hummus (鷹嘴豆泥)
想我當初剛來到中東時,很快就深深著迷上兩種食物:一個是印度咖哩,另一個就是Hummus。第一次吃到它是在牛排館的沙拉吧(阿拉伯的沙拉吧都會有這一道菜),當時只是配生菜沙拉,就瞬間覺得它擊敗了我目前吃過的任何一種沙拉醬。後來再吃到Hummus搭配現烤出來的Hubs(阿拉伯大餅)時,那更是一絕啊!許多同事來到這邊後,都對這香稠的Hummus讚不絕口。當我把它冷凍帶回台灣後,家裡的人也都深深愛上了它。Hummus就是這麼不可思議的一道菜。 

Hummus的主原料是鷹嘴豆(Garbanzo beans或稱Chickpeas),又稱作雞豆、雞心豆等,在中東、印度、巴基斯坦甚至歐洲
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這就是鷹嘴豆  你看是不是很可愛!?  
都時常被拿來食用。在台灣據說就是「雪蓮子」。它的形狀就像是鷹嘴或雞嘴,故被稱作鷹嘴豆。 
一直以來我都覺得那應該是很麻煩的一道料理,不是我這種小角色可以做出來的。但上個禮拜即將調回台灣的信宏葛格,因為擔心回到台灣後再也吃不到這麼好吃的東西,竟上網找到了它的中文食譜。受到這鼓勵,我也上網查了一下英文的食譜,才赫然發現:真的超簡單的啊!!! 

好,廢話不多說,咱們立刻來看看它的材料清單: 

    鷹嘴豆  x  1罐(約16 oz
    檸檬    x  半顆
    大蒜    x  2~3
    Tahini   x  2
    橄欖油  x  3
          x  少許 
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稍微說明一下。鷹嘴豆在這邊可以買到罐頭的,裡面的湯要另外留著。台灣好像只能買到乾的雪蓮子,煮開後應該也是一樣;檸檬和大蒜的話可以依個人口味多放一點;Tahini就是白芝麻醬,食材店應該買得到吧?(我們買到的是寫Tahina,但阿文原文是一樣的)
做法如下:
首先將鷹嘴豆和湯分開放。將濾乾的鷹嘴豆和上述的材料全部丟進果汁機,加入約1/4的鷹嘴豆湯 (就是罐頭倒出來的湯的1/4),然後全部打成泥就對了。

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就這樣簡單吧! 噗哈哈~~~~
好啦~ 再提醒一些小細節。一開始湯汁不要下太多,不然到時候太稀就不好吃了。如果覺得果汁機打不動可以稍微用筷子攪動一下,真的太稠再酌加一點湯進去。有在餐廳吃過的人應該大概知道要多稠,至於沒吃過的人,它的口感就像嬰兒食品的那種粥的感覺。另外,鹽我只有加一點點,因為罐頭本身就有加一些鹽了,而且這道菜本身就是可以直接吃的,不是很鹹一定要配飯的那種。 
最後裝盤時在中間挖出一道小壕溝,裡面在放一些橄欖油。另外可以再灑一些胡椒粉,味道會更香。(我材料那張照片是放胡椒粒,後來想到才換成胡椒粉) 
做好後可放入冰箱,要吃時再拿出來,而且冰冰地更好吃喔!
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第一次試做後發現基本的口感味道都有了!雖然還是跟餐廳的有點差別,但那畢竟是人家的商業機密嘛~~ 而且Hummus有很多
種變化,我們做的只是最基本的一種而已。還有就是人家餐廳很會擺盤,那個溝劃的很好看。我們信宏葛格弄了很久好不容易弄成這樣,就第一次來說算不錯了啦! XDD

這個鷹嘴豆泥一般在阿拉伯都是拿來配大餅的,在台灣買不到大餅,可以拿來配生菜或小黃瓜,那就是我第一次嘗到Hummus的吃法。

          好啦~ 本次的料理時間就到此為止,下次有做什麼好吃的再來跟大家分享囉~~

沙烏地生活系列之--番外篇 異國美食大進擊! (上)

生活在枯燥乏味的沙烏地,我們平常的消遣不外乎就是:吃、煮、上網、看電影(在家看)、釣魚(自從某位同仁去到那邊後開始興起的)。煮飯不是人人都會,但大家一起嘗試做菜倒也是滿有趣的。
     既然你看我把「吃」擺在第一位,就可以知道「吃」對同仁們來說有多重要了。

     我們那裡雖然只是個小工業城,但其實還有滿多不錯的異國料理可以吃,所以平常同事們要聚餐就是這週吃完一家,下週換另一家,然後不停地輪流這樣。
     因此,本集就要來跟大家介紹一下當地才吃得到的特色料理喔!

 一、阿拉伯羊肉飯 Arabia House
     話說踏在人家的國土裡,當然是要入境隨俗吃吃人家的料理啊!
     其實阿拉伯料理嘛大概是因為他們生活環境的限制,所以大體來說算是比較不精緻的。不像華人有煎煮炒炸蒸那麼多種烹飪方式,他們的料理方式主要就是烤和炸兩種。但話雖如此,他們的烤肉真的是水準之上啊!尤其是烤羊肉!
     阿拉伯人最主要食用的肉類是羊肉,然後是雞肉,最後才是牛肉 (穆斯林的話豬肉當然是不能吃的)。所以對於不敢吃羊肉的人來說,在這裡生活就只剩下雞和牛兩種了。但是據說阿拉伯的羊肉不像台灣那麼騷,比較能讓人接受。我個人是不清楚啦,因為我還滿愛羊肉的,從來就不覺得它有什麼騷味。
     這種阿拉伯烤羊飯叫做「Mandi」,除了烤羊外也可搭配烤雞,甚至是駱駝肉。在我們這個城市Jubail裡有一家叫做阿拉伯之屋 (Arabia House)的羊肉飯專賣店,是最早我們在這裡Survey時無意間發現的一家餐廳。第一次吃的時候一人份我記得是35 (合台幣280),結果過了五年,在我要回來時一人份已經飆漲到55塊了 (台幣440)。關於這一點,其實個人覺得我們公司也要負點責任,因為我們實在是太常去吃了! XD    
     我告訴你,真的不要小看我們員工所產生出來的經濟效應!像以前我們分公司的附近有一家椰棗店,每次我們都帶台灣同仁去買,每個人一買就是好幾公斤。一開始他們還有賣一公斤20塊左右的椰棗,但後來大概是發現我們購買力很強,就越賣越貴,到最後最便宜的一公斤都要30塊。後來我們發現另一家比較便宜的店,就不再去跟它光顧。結果過了幾個月後…  那家店就倒了! 沒辦法    好啦,雖然沒有直接證據證明是因為做不到我們的生意所以倒店,但仗著生意好就漲價是不好的行為喔!
     回歸正題,這家的烤羊飯確實是我在中東五年來吃過最好吃的,所以每次只要有新朋友到沙烏地,首先都要帶他們去嘗試一下這家羊肉飯,這樣才算是來過了沙烏地!除了少數人不習慣羊肉外,大部分的人都是讚不絕口啊!

Arabia House-羊肉飯  
阿拉伯式烤羊肉飯(Mandi)

     如果是兩份以上,店家就會幫你放在這種大盤子裡面,讓大家可以圍在一起吃。另外,這家餐廳是沒有椅子的,就和傳統的阿拉伯風格一樣,要坐在地上用手抓來吃 (可跟他要叉子和湯匙)
      還記得之前說過阿拉伯人很會吃飯嗎?基本上下面那些飯我們從來就沒吃完過。為了不浪費食物,我們通常會比實際用餐人數少點一些,譬如說三個人點兩份、五個人點四份之類的。
     除了羊肉飯外,他們還有羊肉燉湯。那用羊骨下去熬的濃郁湯頭,實在是讓人喝過一次就上癮啊!
     如果不敢吃羊肉的話,他們還有烤雞飯和駱駝肉飯。烤雞飯相較之下就不怎麼樣 (阿拉伯式的烤雞都是烤到乾乾扁扁的),至於駱駝飯嘛~~ 我們有吃過一次,意外的是那口感就跟滷豬肉很像。
     另外,這家餐廳還有一個特點,就是在櫃台旁有一攤賣阿拉伯甜點的 (不知道是寄賣還是餐廳附屬的,只知道要另外結帳)。這種甜點叫做Kunafa,是一種吃起來有點像布丁還是奶烙類的甜點,非常好吃喔!

賣Kunafa的小攤子  
賣Kunafa的小攤子
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Kunafa


 二、印度&阿拉伯料理 Mandi House
     說到羊肉飯 (Mandi),在我們第二宿舍附近也有一家印度料理,其店名就是以Mandi來命名,叫做Mandi House。他們的羊肉飯不輸給上面那一家Arabia House,但是一份才30幾塊而已。當然啦,如果真的要比,我還是會覺得Arabia House的羊肉飯比較道地。只是就C/P值來看,這家的羊肉飯會比較划算。

Mandi House-Mandi
Mandi House的羊肉飯

Mandi House-沙拉
Green Salad

     除了羊肉飯外,這家餐廳還有很多印度料理可供選擇,但要是說到印度咖哩的話,我會覺得這家感覺上不怎麼突出。

 三、印度料理 Korma (巴林)
     在到中東前,我只吃過日式咖哩。老實說,雖然偶爾吃吃還不錯,但其實我一直都沒有很愛這種東西。可是當我到了中東,品嚐到正統的印度咖哩後…  媽呀!日式咖哩可以滾蛋了!印度咖哩才是王道啊!25-幸福  
     相較於日式咖哩的甘順,印度咖哩就是重口味的刺激。也不是說要很辣,但它整個就是可以勾起你的食慾,讓你忍不住一口接著一口。而且比起白飯,搭配這種印度咖哩最好的主食就是:印度大餅 (Nun)

Korma-Nun
Nun,印度大餅

     關於這種餅我有聽過一個傳聞,就是在中國西部也有類似的東西,被稱作「囊」(據說是因為像口袋的樣子)。一個Nun一個囊,看樣子兩方真的是有關係,只是不知道是誰傳給誰的。
     位在巴林的這家Korma是我這輩子吃過最好吃的印度咖哩。只要來一份我最愛的Chicken Masala (咖哩的一種),配上現烤的Nun,就會讓人一片接著一片,直到肚子快撐爆才停得下來。

Korma-chicken-masala
Chicken Masala

     除了咖哩外,他們的烤小羊排也是一絕。用咖哩粉和各種香料下去烤的羊排,絕對是你沒有嚐過的好滋味啊!

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烤羊排

      如果你覺得chicken Masala太過刺激,那也可以試試口味較溫和的Korma (是的,就是他們的店名)。這種咖哩一樣保有印度風格的刺激,但比較不那麼辛辣,適合不敢吃辣的朋友。

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羊肉Korma

        對了,在菜送上桌前,會先上一份免費的烤餅。這種烤餅又薄又脆,但是又帶有點辣味。旁邊還有附薄荷醬,吃起來非常特別。
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        不過這家的裝潢非常妙。因為他們也號稱有中餐的部分 (雖然我從來沒點過),所以他們的裝潢…  嗯嗯,就是印度風的建築加上很多中國的燈籠吊飾,然後在店門口貼滿了無意義的中文字 XD。那些中文字之偏門,就連我們都不知道要怎麼唸就是了。

Korma-外觀1

Korma-外觀2  
Korma餐廳的外觀

Korma-內部1
從二樓(樓中樓往外看)

Korma-內部2
餐廳內部
  
     今年(2013) 再度造訪時,他們總算是把那些奇怪的中文字給拿掉,恢復成原本的樣子了。

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一樓的內部

     基本上只要有機會到巴林,我就一定要去吃一下這家餐廳。重點是它不但好吃,而且非常便宜。我們幾個大男生去吃到快撐死,算一算一個人才200多塊台幣。這在物價高漲的巴林來說是非常便宜的。
     回台灣後我有在內湖美麗華B1吃到印度咖哩,雖然口味有到了,但跟Korma還是完全不能比。而且他非常的貴,一人份就要290元,才附一塊餅而已 (單買的話一塊餅就要50)

 四、阿拉伯&印度&東南亞料理 Tandoori (Al-Khobar)
     說到我最愛的Chicken Masala就不能不提到位於Al-Khobar市的一家Tandoori餐廳。Tandoori原本指的是一種烤肉的方式,然後被拿來當作這家店的店名。
     特別的是,這家餐廳除了有阿拉伯、印度料理外,還有不少中式料理。其實像這種「混和式料理」的餐廳在當地還滿常見的 (如上述的Korma也說他們有賣中餐)。只是他們所謂的中式料理,在我看來應該是東南亞料理。但說他是東南亞料理嘛又跟我們印象中的不太一樣。總之就很混搭風就是了 XD
     Tandoori這家餐廳的Chicken Masala是我吃過唯一可以跟Korma「比評」(台語) 的。搭配他們現烤的Hubs (阿拉伯大餅),一樣讓人一片接著一片。
     Hubs是阿拉伯人除了米以外最重要的主食。它吃起來和印度的Nun差不多,真要說的話,就是Hubs比較厚實一點,Nun則是偏向薄脆。

Tandoori-Hubs
Hubs ─阿拉伯大餅

 五、土耳其料理 Sailor
     這家土耳其料理就在我們新宿舍的附近,用走的就可以到,所以也是我們平常聚餐最常選擇的餐廳。他的店名叫做水手 (Sailor),標誌就是大力水手卜派 (這是盜用商標吧?)
     由於土耳其和阿拉伯有著非常深的關係,所以他們的料理風格對我們來說也是大同小異。不過這家Sailor有幾項招牌菜是我們一定要點的,在此介紹如下:

◎綜合烤肉(Kabab)
水手-烤肉

     Kabab就是阿文中的烤肉。之前說過烤肉是阿拉伯料理的強項,所以這家土耳其餐廳的烤肉也是非常了得。他們的烤肉是用真的壁爐去烤,吃起來真的不是台灣一般的烤肉可以比擬的。來到這裡只要點一份大的綜合烤肉就可以一次享用到所有的種類,非常的方便又好吃。

◎綜合Hummus
     Hummus是一種用鷹嘴豆做成的豆泥,是阿拉伯菜中最廣為人知的一道菜 (就像是日本菜之於壽司;中國菜之於炒麵炒飯)。同樣是Hummus,又可以衍伸出許多種不同的做法和變化。而Sailor這家餐廳的綜合Hummus可以讓你一次吃到五種口味,每一樣都有其特色。
     關於Hummus,還可以參考我之前自已製作Hummus的文章

◎炸雞
     你可能覺得炸雞沒有什麼,但是Sailor的炸雞還真的滿好吃的。它的炸雞外酥內多汁,和肯德基相比有種不一樣的美味。

水手-炸雞

Pizza
     你可能也覺得Pizza又不是土耳其人發明的,有什麼好吃?但我告訴你,還真的很好吃啊~~ XD    尤其是他們有一種純起士的Pizza,沒有其他食材的喧賓奪主,讓你單純地享受濃郁起士的香味。

水手-Pizza  
     不過這家店有一個很詭異的地方,就是他們的店員各個都練就了一身超強記憶功夫。他們從來就不曾拿紙記錄客人要點什麼菜,而是直接記在腦子裡就去廚房講了。不過相對的,在結帳時你只看到他腦子裡轉了轉,就報出了一個數字給你。到了後期我都會另外用紙記錄下來,核對之後發現他們常常會多算幾十塊錢。

 六、菲律賓料理 Pansitan
     由於當地菲律賓人很多,所以有菲律賓料理也不是什麼奇怪的事。菲律賓菜大致上比較偏向中式料理 (畢竟地緣接近),但又有一些不同。
     Pansitan是我們Jubail市中心的一家菲律賓餐廳,也是深受我同仁的喜愛。不過來到這家餐廳要注意,他們很愛慫恿客人點一尾大魚。雖然那魚是滿好吃的啦 (我記得是糖醋口味吧?),但單單一隻魚就要400沙幣,換算成台幣要3,200元!

     除了那貴死人的魚外,有三道菜是我印象很深刻的。

◎牛骨湯
     記得之前台灣有在流行澳門牛骨湯,店家還教客人用吸管去吸骨髓。(吸管遇熱不會釋放毒素嗎?) 這家店也有牛骨湯,而且湯頭也是非常讚的。很多同仁要來這家餐廳都是為了他們的牛骨湯。

Pansitan-牛骨湯

◎牛膝
     會吃到牛膝其實是個美麗的錯誤,因為那次店員送錯,我們想說既然送了那就吃吧!由於它是有炸過的,所以一開始我們根本看不出來那是什麼東西,只覺得怎麼整塊都硬硬的。一直到後來,憑著大家的討論才確定那道菜是牛膝。
     回台灣後跟老媽提到這件事,老媽竟然說「牛膝是很有名的一道菜呢!」。原來我的老媽那麼博學多聞啊!

◎烤雞
     這種烤雞就跟清境農場那邊很多人在賣的桶仔雞一樣,表皮非常的酥脆,雞肉也是屬於比較乾的那種。

Pansitan-桶仔雞

      其他還有一些說不出菜名的菜,就把照片PO出來給大家鑑賞囉!

Pansitan-牛肉
 牛肉類的菜吧?

 Pansitan-炸蝦  
炸蝦

Pansitan-雞肉炒蔬菜  
雞肉炒蔬菜

2013年9月19日 星期四

Smoked Mandi Chicken Biriyani

http://video.webindia123.com/p_food_and_gourmet/rice_and_noodles/smoked_mandi_chicken_biriyani/index.htm

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https://www.youtube.com/watch?v=KAsyLS0kLC8

Julia Child的經典食譜 "普羅旺斯燉菜/法式雜菜燴" Ratatouille

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這一次flambo幸福灶腳將帶您前往
普羅旺斯鄉間的夏日時光,充滿綠意的生活!
今天要重現的是普羅旺斯燉菜/法式雜菜燴 Ratatouille
是一道會讓廚房充滿普羅旺斯香味的佳餚
而且還是一道公認最著名的地中海料理!


Before Cooking
還記得迪士尼.皮克斯的著名動畫「料理鼠王」嗎?
最後那一道讓尖酸刻薄的食物評論家回到童年時光的美味佳餚
就是今天要教大家做的普羅旺斯燉菜(Ratatouille)了
普羅旺斯燉菜是法國東南部農民的家常菜
原本是農民把一堆當地現採的蔬菜煮成一鍋的即興料理
隨著時間推演,經過多方的改良
現在已經成為一道非常有學問的法國名菜,代表著法國南部地中海的風情
吃下一口,就彷彿置身於風光明媚的普羅旺斯!
普羅旺斯燉菜適合搭配烤、燉、或煎過的牛肉及羊肉一起食用
也可以自己就當做一道主菜
這道菜冷著吃或熱著吃都一樣美味,是一道非常道地的法國美食喔!

材料
茄子 400克
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節瓜 400克
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青椒 2個
洋蔥 200克
紅番茄 400克(約1杯半)
大蒜碎 2辦
巴西利 3湯匙
橄欖油


鍋具
有蓋的煎鍋 & 2.5QT的燉鍋(2.3L)

作法
首先我們先來製作新鮮的蕃茄丁
將蒂去除、並用刀在蕃茄底部畫個十字

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將番茄放進滾水中煮約10秒後取出、剝皮
將削好皮的番茄橫切對半
把蕃茄子與汁給挖掉

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將果肉切成約1公分的塊狀
準備1杯半的果肉

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將洋蔥跟青椒切片備用
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接著將茄子切成塊狀
節瓜去頭尾後,切成約跟茄子等大的塊狀
將茄子、節瓜放入一個盆中
灑上1茶匙的鹽並放置30分鐘醃菜出水
之後把水瀝乾並以紙巾將茄子與節瓜擦乾

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在煎鍋中加入4湯匙的橄欖油並加熱至高溫
將茄子、節瓜兩面煎約1分鐘

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煎到稍微上色並取出備用
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使用相同的煎鍋(若需要可再加入2至3湯匙的橄欖油)
烹煮洋蔥及青椒約10分鐘直到軟嫩(注意不要煎成咖啡色喔)
加入大蒜碎、再將之前切好的新鮮蕃茄果肉鋪在洋蔥跟青椒上
並灑上適量的鹽和胡椒調味
將煎鍋蓋起並以小火烹煮約5分鐘直到蕃茄出汁

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之後打開鍋蓋開中火加熱直到汁液完全蒸發為止
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準備一個約2.3公升的鑄鐵燉鍋
這時候食譜中是有步驟的喔
#1 將1/3的炒蕃茄洋蔥鋪在燉鍋的最底層

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#2 灑上1湯匙的巴西利
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#3 將1/2的茄子跟節瓜鋪上去
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#4 將1/2剩下的蕃茄混和物鋪上
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#5 灑上1湯匙的巴西利
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#6 將剩下的茄子跟節瓜鋪上
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#7 鋪上剩餘的蕃茄混和物跟再1湯匙的巴西利
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將鍋蓋蓋上並以小火煮約10分鐘
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時間到了將鍋蓋打開並將鍋身傾斜
將汁液用湯匙舀起淋到中間

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用湯匙將燉菜拌勻
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稍微提高火的大小並不加蓋烹煮約15分鐘
期間要不斷攪拌不然會焦鍋底喔
(要隨時注意火侯喔)
時間到了就可以上桌囉!

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普羅旺斯燉菜/法式雜菜燴 Ratatouille
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滿滿一鍋的地中海風味~全部都是蔬菜的原味喔
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用烤箱把小烤盤加熱~保溫效果很優喔
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節瓜跟茄子吃起來超甜的!!!非常健康的一道料理~你有多久沒吃蔬菜啦

後記
普羅旺斯燉菜的作法很多,沒有一定哪一個食譜是最好的
也沒有照本宣科的必要,只要記住以下的三個要點
你也能做出讓「料理鼠王」裡的美食評論家也讚不絕口的普羅旺斯燉菜喔!
1. 使用新鮮的當令蔬菜(包括青、甜椒類、茄子、洋蔥、節瓜、蕃茄等)
2. 不加任何一滴水,以食物本身的水份慢火燉煮至軟爛
3. 讓食材本身生岀水分來創造鮮美滋味

這道菜可以冷的吃或熱的吃,都相當好吃!
做完後連鍋放涼即可,待要上桌前再以慢火加熱即可