2013年7月22日 星期一

得知自己的心臟可能有問題•••

之前的短暫暈厥,應該是事出必有因,
本來這次的體檢就是要找出身體的問題,
如果沒有問題那才是問題,
既然知道身體的危險因子,就要改變生活習慣,
之前的吃素是自發性的,正好應驗了體檢的結果,
之前為了減重,跑步的強度太高,
會讓心臟受傷,極有可能造成暫時性心室肥大,
會讓心肌橋影響到冠狀動脈的暢通,
最壞情況下會心肌梗死,人就猝死了。

要錢還是要命,當然是要命,
我又不是奢侈的人,只要準備足夠的錢讓家人長期過生活即可,
而且沒命了連退休金也沒了,

睡眠至少要七小時,適度運動,還有改掉龜毛的個性,
不吹毛求疵,健康飲食,不追求極限,
不開快車,降低慾望,
為了老婆與孩子,必須長命百歲。


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